Dette kan du ikke kan undvære i træningen
Hvis du lige er begyndt til styrketræningen eller hvilken som helst form for funktionel træning, vil du hurtigt bemærke at der er visse ting, der bare gør livet nemmere før og efter...
Trithon Sport |
Udstyr
Man skal lære hele livet igennem, og vi har her samlet nogle artikler, tips og ideer til inspiration. Vores blogs giver overblik over træningsprogrammer og træningsudstyr der kan bruges til at komme i mål - hvadenten man ønsker at blive den stærkeste udgave af sig selv eller blot ønsker ideer til en sundere hverdag.
Ønsker du at deltage i at udvide vores univers af artikler og tips til andre brugere, så kontakt os meget gerne med ideer til artikler.
Hvis du selv har skrevet en artikel som du ønsker at andre skal få del af, vil vi meget gerne udgive den her på siden og kreditere dig for det, så andre kan få glæde og inspiration ud fra dine erfaringer. Sammen gør vi hinanden klogere og sundere, og inspirerer til en stærk hverdag.
Dette kan du ikke kan undvære i træningen
-
Styrke- eller vægtløfterbælterStyrke- eller vægtløfterbælter
Kend forskellen på et styrketræningsbælte og vægtløftningsbælte. De forskellige bælter hjælper med at lave tungere løft på en sikker måde.
Trithon Sport |
-
Hvilken vægtstang ?Hvilken vægtstang ?
Valget af en vægtstang kan være svært. Er det 20 kg eller 15 kg ? Og hvad er en dame vægtstang. Betyder tykkelsen på stangen noget - ja det gør...
Trithon Sport |
-
Derfor skal du bruge foam roller og lacrosse boldeDerfor skal du bruge foam roller og lacrosse bolde
Vi ved alle at træning er godt for kroppen. Vi lever længere, får mere overskud i hverdagen, bliver gladere, stærkere og listen fortsætter. Det er dog ikke kun under selve...
Trithon Sport |
-
Derfor skal du bruge en boksesækDerfor skal du bruge en boksesæk
Boksetræning er en utrolig god og effektiv træningsform! Du træner ikke bare din kondition, men også mange muskelgrupper i kroppen aktiveres. Både arme, din core, ben og balder trænes...
Trithon Sport |
